只要一天别看太多（吧里说是20节）就不会出现不良记录。其实说白了就是别看的太快。至于快进和二倍速，你第一遍没看完是没法用的。
MySpeed—在线视频倍速播放利器
Enounce MySpeed是一款神奇的在线音视频播放速度控制工具，不需安装，点击即可运用，可以增加或降低网页内的音视频的播放速度，最快可增加到5倍的播放速度，最慢可比正常播放速度慢3倍，在线视频课程学习效率利器。
功能特色
01. 倍速播放
快速切换正常、快、慢播放速度。更改大多数在线 Flash 和 HTML5 视频的播放速度，当下支持 IE、Firefox和Chrome浏览器。
02. 科学控制你的时间
加快视频速度让你更快地吸收关键信息，并节省时间，以完美的清晰度将视频加速速度提高5倍，并且没有音视频失真，节省时间之余让你享受更多效率带来的乐趣。适用于在线讲座，研讨会，培训，包括尔雅视频
。
详细查看任何在线视频内容时，减慢视频学习，减慢视频速度比原始视频慢3倍，方便记笔记，适合外语学习，复杂视频材料内容记录，舞步，吉他等在线视频教程。
使用说明：先打开MySpeed，再开启浏览器。
因为网课一天限制刷30分钟或者是三个小时，超出这个时间就不会再给你计算
在大学生常用的平台智慧树里面，要求一天刷课的时间不超过30分钟，现在可能会有新的调整，超出30分钟以外的时间就不会再给计算了，刷课也没有用所以一天开30分钟，二倍速刷完就不用再刷了
开倍速。
智慧树网课要想快速刷完，那就开倍速刷。智慧树的网课是支持开倍速的，开启二倍速就能很快的刷完。但是如果连续学习的分没有得满分的话不建议开倍速刷。
小引是指头、臂、胸、腰、背、腹、腿七个部位的活动，大引是足部下肢与七项动作的连贯活动。此为导引的一大特色，即足部不停，分别贯连头、背、腿等七项动作，以使上下腔静脉加速循环，使缺氧血迅速回流，返抵右心房，转回心脏，加强周身血液循环。
此外值得一提的是导引中的徐步，即今日的“慢跑”。《小尔雅·广度》载：“倍跬谓之步。”按跬，一举足也，再举足，始得云步。跬（古代称举足一次为跬），只是一个单步，两个单步才算是一“步”。且一步为六尺，一定是两个单步之和。
这个不会有任何的影响，只要你保证将他的课程刷完，然后自己的习惯分拿高一点，然后将里面的一些题目，每个章节的小测试做完之后，其实分数是比较高的，只是和你的分数有关系，如果你只是单纯的开了倍数，不会有任何影响的，不会影响你的成绩。
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